40代になると、仕事や家庭の環境が固まり、新しい友達を作るきっかけが少なくなりがちです。
でも、友達作りは何歳からでも始められます。大切なのは、無理に広げようとせず、共通点のある場所に少しずつ参加することです。

40代の友達作りは、気負わず話せる場を選ぶことで長く続きやすくなります。
40代の友達作りで大切なこと
40代から友達を作るなら、次の3つを意識しましょう。
- 同じ趣味や関心がある場所に行く
- 年齢層が近いコミュニティを選ぶ
- 最初から深い関係を求めすぎない
「気が合えば続く」くらいの距離感で始める方が、自然な関係になりやすいです。
趣味サークルに参加する
スポーツ、カフェ巡り、写真、散歩、英会話など、趣味をきっかけにしたサークルは40代でも参加しやすいです。
共通の話題があるため、初対面でも会話を始めやすいのがメリットです。
大人向けのサークルを探すなら、大人のサークルおすすめ記事も参考になります。
友達作りサービスを使う
40代の友達作りでは、サービス選びも大切です。
候補としては、つなげーと、Meetup、ジモティーなどがあります。
リアルイベントに参加したいならつなげーとやMeetup、地域密着で探したいならジモティーが候補になります。
オンラインから始めるのもあり
いきなりイベントに参加するのが不安な場合は、LINE OpenChatのようなオンラインコミュニティから始めるのも一つの方法です。
まず会話の雰囲気を見て、合いそうならリアルな活動に進むと安心です。
まとめ
40代からの友達作りは、焦らず、自分の生活に合う場所を選ぶことが大切です。
趣味、地域、学び、運動など、続けやすいテーマから始めると自然につながりが増えていきます。
サービスを比較したい場合は、友達作りサービス比較ページをご覧ください。