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👫 友達作り2026-04-23
執筆: yuko

職場以外で友達を作るには?社会人が自然につながれる場所と始め方

職場の人間関係だけでは物足りない、会社以外の友達が欲しい社会人へ。趣味・地域・アプリ・イベントで無理なくつながる方法を解説します。

この記事でわかること

  • 職場以外について、まず押さえたい判断基準がわかります。
  • 友達作りで迷ったときに、どこを比較すればいいか整理できます。
  • 読み終わったあとに、友達作りサービスの比較ページで候補を絞れます。

おすすめの読み方

1. まず結論と注意点を確認

2. 自分の目的に近いサービスをメモ

3. 最後に比較ページで候補を2〜3個に絞る

yukoのプロフィール写真この記事を書いた人
yuko

社会人の人間関係・友達作り担当ライター

動物系専門学校卒業後、民間企業のデザイン部門でイラスト制作を担当。その後、金融機関のバックオフィス業務を経験。仕事のミスマッチや職場の人間関係に悩んだ体験をもとに、社会人の友達作りや居場所づくり、人間関係の悩みに関する記事を担当しています。

社会人の友達作り職場以外のつながりづくり人間関係の悩み整理趣味コミュニティの探し方

社会人になると、人間関係が職場に偏りがちです。

でも、職場の人とは話せても、本音を話せる友達とは少し違う。仕事の評価や立場があるから、疲れてしまう。そう感じる人は多いです。

テーブルで話し合う社会人のグループ

職場以外の友達は、仕事と関係ないテーマで会える場所から作りやすくなります。

職場以外の友達が必要な理由

職場の人間関係が悪くなくても、つながりが職場だけになると息苦しくなることがあります。

  • 仕事の愚痴しか話題がない
  • 立場や評価を気にしてしまう
  • 退職や異動で関係が切れやすい
  • 趣味や価値観の話をしにくい
  • 休日に会う相手がいない

職場以外にゆるい居場所があると、仕事で嫌なことがあった日も気持ちを切り替えやすくなります。

どんな場所を選ぶといいか

職場以外で友達を作るなら、「会話する理由がある場所」を選ぶのがポイントです。

おすすめは次の4つです。

  1. 趣味サークル
  2. 習い事
  3. 地域イベント
  4. 友達作りアプリ・コミュニティ

いきなり雑談だけの場に行くより、写真、料理、読書、スポーツ、推し活などテーマがある場のほうが話しやすいです。

趣味がない人はどうする?

「趣味がないから友達作りができない」と思う必要はありません。

趣味は、すでに好きなものだけでなく、少し気になるものでも大丈夫です。

  • 近所のカフェを巡る
  • 散歩やウォーキング
  • 映画を見たあと感想を話す
  • 初心者向けボードゲーム会
  • 料理教室の体験
  • 読書会

最初は、上手かどうかより「参加していて苦しくないか」を見ましょう。

アプリやサービスを使う場合

職場以外の友達作りでは、友達作りに向いたサービスを選ぶことが大切です。

恋愛目的のマッチングアプリで友達だけを探すと、相手との目的がずれやすくなります。友達、趣味仲間、イベント参加を目的にしたサービスから探すほうが自然です。

友達作りサービス比較では、つなげーと、Meetup、LINE OpenChat、en.aiなどを目的別に整理しています。

最初の会話のコツ

初対面で深い話をしようとすると疲れます。最初は軽い話題で十分です。

  • 今日は初参加ですか?
  • このテーマは前から好きなんですか?
  • どのあたりから来ましたか?
  • 次回も参加されますか?
  • ほかに似たイベントに行ったことありますか?

会話が続いたら、次回のイベントでまた会うくらいの距離感がちょうどいいです。

まとめ

職場以外で友達を作るには、「仕事と関係ないテーマで会える場所」を持つことが大切です。

趣味がなくても、少し気になるイベントやコミュニティから始めれば問題ありません。まずは1回で友達を作ろうとせず、また会ってもいい人を増やす感覚で動いてみてください。

具体的なサービスを比べたい人は、社会人の友達作りアプリ比較も参考になります。

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